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核桃生吃有什么作用嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-05-14 18:13:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 核桃生吃有什么作用嗎？

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友：32074
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2021-05-14 20:27:05 我要投訴

      生吃核桃能增強(qiáng)身體的抵抗力，也能補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助補(bǔ)充身體缺乏的微量元素，核桃中有豐富的膳食纖維，吃了容易增加飽腹感，可以控制體重，但是不建議吃太多，容易使血糖升高。還可能會(huì)導(dǎo)致血液里的膽固醇升高。

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