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秋天會誘發(fā)消沉的心理嗎？

保密 | 0個月 2021-05-14 08:08:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 秋天會誘發(fā)消沉的心理嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-05-14 11:08:52 我要投訴

      你好！
      秋天會誘發(fā)消沉的心理。秋天的時候，氣溫驟然下降，會使人體新陳代謝和生理功能受到抑制，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而使情緒低落，注意力難以集中，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌，失眠多夢的癥狀，就是人們常說的“低溫抑郁癥”，“悲秋”，預(yù)防最有效的方法就是心理調(diào)整，保持樂觀情緒，切莫自尋煩惱，另外秋天是收獲的季節(jié)，多吃蔬菜水果，多喝水，得注重養(yǎng)心和養(yǎng)肝，多喝玫瑰花和菊花茶，都是不錯的養(yǎng)生茶。

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