產(chǎn)后瘦肚子最有效的方法是仰臥起坐,俯臥撐,轉(zhuǎn)呼啦圈的運動,能夠達到瘦肚子的效果。堅持母乳喂養(yǎng)也能夠消耗身體的脂肪,從而達到瘦身的目的,也要適當?shù)目刂骑嬍晨偀崃俊?
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