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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-13 23:49:54 我要投訴
減肥的話不見您采取節(jié)食來進(jìn)行減肥，會導(dǎo)致。身體營養(yǎng)不良，建議從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，少食多餐，多吃一些新鮮的水果蔬菜。多吃一些富含膳食纖維的食物，增加身體所需能量。平時多鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動來消耗身體的熱量，從而達(dá)到瘦身的效果。
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