運(yùn)動(dòng)時(shí)候腰部感到不適活動(dòng)受限

      可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，平時(shí)可能是姿勢(shì)不正確，經(jīng)常坐立，造成腰肌僵硬，痙攣，疼痛等活動(dòng)受限。如果疼痛很嚴(yán)重，可以口服布洛芬緩解疼痛，要臥床休息，不要太過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)。

      腰部活動(dòng)受限是可以進(jìn)行推拿正骨治療的，可以促進(jìn)腰背部周圍的血液回流緩解癥狀。也可以做下拔罐治療的。進(jìn)行拔罐治療可以有效的緩解腰背部的肌肉。同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行游泳鍛煉。