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預(yù)防腦血栓加強(qiáng)鍛煉方法
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 13:31:47
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健康咨詢描述： 預(yù)防腦血栓加強(qiáng)鍛煉方法
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張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-13 17:24:24 我要投訴
引發(fā)腦血栓疾病，誘因主要是于血糖，血脂，血壓有很大關(guān)聯(lián)，在日常生活中可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，打太極拳，跳舞，游泳登山，等這些運(yùn)動(dòng)能夠起到降壓降脂和降糖作用，也是能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)，是可以有效預(yù)防腦血栓發(fā)生。
疾病百科| 腦血栓
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要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。
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