腦出血腦梗原因預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 13:31:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦出血腦梗原因預(yù)防

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2021-05-13 13:42:43 我要投訴

血管本身疾病和高血壓是導(dǎo)致腦出血較重要的原因，如果是高血壓患者在生活方式上應(yīng)該戒煙限酒，積極控制血壓，腦出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)降低。
考慮腦梗死的預(yù)防，以及預(yù)防分為以下幾點(diǎn)，1，改變生活方式，戒煙限酒，低鹽低脂飲食，提倡地中海飲食。2，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每周3~5天規(guī)律運(yùn)動(dòng)，30~40分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。3，積極控制危險(xiǎn)因素，如高血壓，糖尿病高血脂，高同型半胱氨酸和高尿酸血癥，改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于腦梗塞的預(yù)防起到至關(guān)重要的作用

疾病百科| 腦出血（別名：大腦出血,高血壓性腦出血,腦溢血）

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溫馨提示：
生活要有規(guī)律老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過(guò)于勞累。控制高血壓。

腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。腦出血的患者往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁... 更多>>