膝蓋，膝蓋后面筋疼，斷斷續(xù)續(xù)有一個(gè)半月時(shí)間
健康咨詢描述： 有經(jīng)常健身習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)疼痛是在一個(gè)多月(懷疑跳繩沒做拉伸)，膝蓋后面筋疼，嚴(yán)重的時(shí)候蹲起站不直疼痛厲害，拍片沒有問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)密度有點(diǎn)高，貼了幾天膏藥好點(diǎn)了，休息了十天左右，我又開始健身，后面就是反復(fù)發(fā)作到現(xiàn)在。平時(shí)路走多了就會(huì)疼，然后就擦點(diǎn)活絡(luò)油會(huì)好點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)這種情況需要去醫(yī)院?jiǎn)?，還是停止有氧訓(xùn)練，休息一段時(shí)間就會(huì)好？
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根據(jù)你描述的情況，主要考慮是你長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)而造成的肌腱損傷，而且你治療的時(shí)間不夠，一般肌腱損傷需要恢復(fù)4~6周的時(shí)間。你未完全恢復(fù)就又開始運(yùn)動(dòng)會(huì)造成再次損傷，所以會(huì)反復(fù)出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議減少運(yùn)動(dòng)量，避免肢體過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，休息6周的時(shí)間，可以外用活血化瘀類的膏藥，口服氯唑沙宗片治療?？梢耘浜衔⒉ㄉ漕l等理療的辦法治療。
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