回憶一下,是不是之前經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)?偶爾運(yùn)動(dòng)太大的話,就會(huì)出現(xiàn)這種情況,需要根據(jù)具體情況,如果已經(jīng)腳踝扭傷的話,建議先休息,如果沒有腳踝扭傷的話,可以接著運(yùn)動(dòng),這樣的話不舒服的感覺應(yīng)該很快消失
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