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每天高強(qiáng)度用腦，如何補(bǔ)腦

女 | 28歲 2021-05-13 06:04:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天大概睡56小時(shí)，高強(qiáng)度用腦，如何補(bǔ)腦？現(xiàn)在一安心睡覺，感覺怎么也睡不夠

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:55:58 我要投訴

      病情分析：
      目前就你說的這種情況，因?yàn)樽罱墓ぷ魃钍聵I(yè)的緊張，需要用腦比較頻繁一些，時(shí)間也比較長，會(huì)發(fā)生這樣的一些問題
      指導(dǎo)意見：
      我們總歸有一個(gè)休息日或者節(jié)假日，星期天什么的，沒有什么特殊的事情，要處理的話，我們盡量的充分的讓自己睡眠休息，這樣也有利于后面的事情的開展。
      

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