需要在日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要吸煙喝酒,不要熬夜,不要頻繁的性生活和手淫,避免久坐久站,不要憋尿,飲食清淡避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,多穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲,加強(qiáng)鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力,注意個人衛(wèi)生清潔干燥,避免感染炎癥疾病,一旦出現(xiàn)疾病及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,可以預(yù)防早泄的發(fā)生。
早泄是指性生活時(shí)間不能滿足雙方的性需求,并無法順利完成性生活,這種情況要明確病因后,再針對在醫(yī)治,平時(shí)可以加強(qiáng)自身的鍛煉,不要熬夜,避免過度勞累,不要有手淫的習(xí)慣等,對病情的康復(fù)是有幫助的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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