健康咨詢描述: 高血壓平時可以做什么運動。喝藥血壓平穩(wěn)了還需要長期服藥嗎
如果診斷為高血壓,一定要在醫(yī)生的指導下口服降壓藥進行治療,每天堅持用藥將血壓控制在正常范圍,平時可以散步,打太極拳等運動,飲食要低鹽低脂飲食,戒煙酒,定期監(jiān)測血壓。
如確診為高血壓病的情況下需要長期服藥控制的。應注意飲食,低鹽低脂低糖。盡量避免抽煙喝酒。平時多做一些有氧運動,時間不宜過長。需要藥物還需咨詢就醫(yī)的醫(yī)生方案,不要自行換藥、停藥等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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