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睡覺自己感覺醒了就是起不來

男 | 27歲 2021-05-12 11:28:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺自己感覺醒了就是起不來 也知道等一會就沒事 特別累經(jīng)常發(fā)生 想咨詢一下這是什么情況

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-05-12 12:08:20 我要投訴

      在睡眠的時候感覺到自己醒了，但是就是起不來，這個很多時候是亞健康狀態(tài)的，與過度勞累有一定的關系，一定要注意休息放松，避免太過勞累，堅持適當合理的鍛煉，保持一個良好的身體狀態(tài)，有助于減少這種情況的發(fā)生。

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