長蹲和長坐起來后，關鍵部位非常疼

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你這個情況可能就是有點關節(jié)炎，或者是骨性關節(jié)炎的原因導致的，所以最好是能夠去醫(yī)院的關節(jié)骨科，讓醫(yī)生給看一下，需要做一下關節(jié)的磁共振檢查，這種情況必要的話，需要關節(jié)腔注射治療

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能是局部肌肉軟組織損傷引起的，與長期保持一個姿勢不動有關系的，這個需要結合實際情況進行分析的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導治療的。

      你好。這種情況考慮關節(jié)退行性改變可能性大，建議到醫(yī)院骨科檢查治療。也可以服用氨基葡萄糖觀察看看。平時不要過度運動，經常曬曬太陽，飲食要均衡多樣化，盡量避免負重。
      以上是對“長蹲和長坐起來后，關鍵部位非常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時間坐著起來后感覺關節(jié)部位疼痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是關節(jié)炎引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況的話可以去醫(yī)院拍個片子檢查一下看看是什么原因引起的，以便于能夠在醫(yī)生的指導下對癥治療，建議平時注意休息，避免勞累，適當活動，不要受涼，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物。