頸椎曲度反曲該怎么辦

      可以加強(qiáng)鏡相機(jī)鍛煉，如勇勇做小燕飛手低頭注意枕頭不要太高，注意鍛煉，瘦滴頭大部分可以恢復(fù)正常，可是當(dāng)時(shí)用自我牽引療法，比如可以用紙巾，這墊在頸后頸椎生理曲度處，每天半個(gè)小時(shí)可以矯正頸椎生理曲度反弓。

      指導(dǎo)意見：
      建議患者不要低頭伏案工作或長時(shí)間使用手機(jī)電腦；因其病因多為頸后部肌肉痙攣緊張，故可行理療，按摩，針灸等放松肌肉；患者可自行行頸部肌肉功能鍛煉，主要以抗阻力頸椎前屈和后伸為主。