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男生如何快速減肥？并且對身體無害？

保密 | 0個月 2021-05-12 06:28:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男生如何快速減肥？并且對身體無害？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-05-12 08:06:36

      男生減肥的方法很多，減肥主要是減少體內(nèi)脂肪堆積或抑制體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物質(zhì)，轉(zhuǎn)化成脂肪的方式?？梢钥紤]去健身房進(jìn)行減肥，因?yàn)榻∩矸繖C(jī)械設(shè)備齊全，還有比較合適減肥的健身項(xiàng)目，有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，達(dá)到減肥的效果，男人減肥也可以考慮游泳，此外男人減肥還可以吃蔬菜水果減肥的方法很多需要根據(jù)自身的情況來定。
      

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