不吃藥怎么鍛煉能治早泄？

      你好，根據(jù)病情分析，器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄?；榍靶孕袨椋翰涣辑h(huán)境下的婚前性行為是很輕易引發(fā)早泄的，有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。還有些人會(huì)在新婚夜出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，判斷早泄的標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)性生活次數(shù)及發(fā)生早泄的次數(shù)來判斷，不能單憑一次兩次就能認(rèn)定是早泄，所以作為男性朋友一定要知道早泄癥狀的具體表現(xiàn)及自測方法。有過度手淫史：有些人有過度手淫史，固然本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長期時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
      性生活忽然中斷：有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，由于雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張輕易造成提早射精。