為什么來大姨媽前失眠

女 | 0個(gè)月 2021-05-11 20:14:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：為什么來大姨媽前失眠

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2021-05-11 20:31:44 我要投訴

你好，女性有一些周期性的生理現(xiàn)象之前可能會(huì)出現(xiàn)有情緒波動(dòng)，病人會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和睡眠質(zhì)量下降的，這種也是與體內(nèi)的雌激素水平的變化有關(guān)，因此在月經(jīng)前可以做一些放松身心的活動(dòng)，比如有氧操，散步慢跑

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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