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腰肌勞損能不能自然恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 19:08:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損能不能自然恢復(fù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-11 19:16:13 我要投訴

      腰肌勞損主要是注意合理的養(yǎng)護(hù)，比如說注意保暖，防止受涼避免過度的彎腰負(fù)重活動(dòng)一般是可以自然地恢復(fù)的，但是比較嚴(yán)重的腰肌勞損很難自然的恢復(fù)，另外腰肌勞損最主要的是腰部的力量不足，而腰部的負(fù)重活動(dòng)比較多導(dǎo)致的所以在減少腰部負(fù)重活動(dòng)的同時(shí)，要加強(qiáng)腰背部的功能鍛煉，比如說五點(diǎn)支撐鍛煉小燕飛運(yùn)動(dòng)等來增加腰背部肌肉的力量和強(qiáng)度，促進(jìn)恢復(fù)。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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