根據(jù)你的描述情況,屬于腰部扭傷現(xiàn)象,需要專業(yè)醫(yī)生體格檢查一下,或者是再進(jìn)一步拍個影像學(xué)檢查,看看是不是有腰椎病變,還是軟組織腰肌損傷問題,立即臥床休息,睡硬板床,可外用活血化瘀止痛消腫的藥物治療,如正紅花油、云南白藥氣霧劑,48小時以后再熱敷治療,也可以口服非甾體抗炎藥治療。
局部需要在24小時之內(nèi)用冷水冷敷,超過24小時之后熱水熱敷,還要噴點云南白藥氣霧劑或者是正紅花油,建議這幾天不要劇烈運動,注意休息一下,大概在半個月左右就會好轉(zhuǎn)。
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