不運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉也酸痛怎么回事

      對(duì)于不運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉也出現(xiàn)酸痛的癥狀，有可能是病毒性感冒，神經(jīng)受壓，寒冷刺激，睡覺(jué)時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)體位壓迫等都會(huì)引起肌肉酸痛。病毒感染時(shí)會(huì)侵及肌肉組織，導(dǎo)致酸痛神經(jīng)受到壓迫如頸椎病，腰間盤(pán)突出會(huì)壓迫神經(jīng)根，使上肢或下肢出現(xiàn)肌肉酸痛麻木的癥狀，肌肉受到寒冷刺激后會(huì)引起缺血，痙攣，血供障礙，最后肌肉短暫缺血出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，睡覺(jué)時(shí)一側(cè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間受壓，也會(huì)因血液循環(huán)的問(wèn)題出現(xiàn)酸痛。建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔觯∪獾睦煲部梢栽谄綍r(shí)快走或者慢跑打羽毛球，游泳，都有利于肌肉酸痛的恢復(fù)。