健康咨詢描述: 早上醒來腳軟。腰酸,掉發(fā),四肢無力,有黑眼圈和眼袋,耳鳴,忘事。兩年了
這是腎陰虛的癥狀??赡苁求w虛引起的,需要慢慢的進行調(diào)理。飲食上要多吃高蛋白高維生素低脂肪低糖類的飲食不要吃,或者是少吃動物內(nèi)臟,脂肪甜食,多吃新鮮的水果和富含維生素的食物,蔬菜。
身體經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無力,耳鳴、黑眼圈發(fā)黑的情況考慮是腎虛氣血不足導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn),最好到醫(yī)院通過相關(guān)檢查明確診斷以后,可以考慮通過補腎不起養(yǎng)血的方法進行調(diào)理和治療,促進身體康復(fù)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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