對(duì)于腰間盤突出,掙得病人來說,平時(shí)要多吃含鈣食品,如牛奶,蝦皮,海帶,豆制品等,利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充,對(duì)于腰間盤突出的病人一般是沒有禁忌食物的,主要是避免辛辣刺激,油膩,油炸食物,盡量少吃肉及含脂肪較多的食品,還需要不能過度勞累不能做重體力勞動(dòng),注意腰部保暖,不要睡過軟的床,要選擇硬板床。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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