50歲左右的人群一般血壓高壓不超過140,不低于90,低壓不超過90,不低于60都是屬于在正常范圍內的,這樣的人群一定要注意低鹽低脂清淡飲食,再堅持適當合理的運動,能夠有助于控制血壓。
如果年齡在50歲的這種情況下,血壓就是說高收縮壓控制到130到135,舒張壓控制到80到85都是可以的,這種情況一定要注意,根據(jù)自己的臨床癥狀看一下,把血壓控制平穩(wěn)就可以,然后一定要低鹽低脂的飲食
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