糖尿病高血壓者適合吃什么食物

      糖尿病患者合并高血壓，主要吃一些可以穩(wěn)定血糖，穩(wěn)定血壓的食物，主要是因為低升糖指數(shù)的食物可以幫助糖尿病高血壓患者穩(wěn)定血糖，血壓。主要就是一些清淡的飲食清淡飲食不會促進(jìn)血管的收縮，所以對穩(wěn)定血壓也有一定幫助，宗旨就是低鹽，低脂，低糖，飲食。一日三餐定時定量。

      糖尿病合并高血壓的患者，平時可以多吃新鮮的蔬菜，芹菜，苦瓜，蘿卜，洋蔥等，青瓜，橙子，柚子等可以多吃一些，吃富含鈣，鋅以及維生素的食物，積極的口服藥物治療，適量運動鍛煉，控制體重。