神經(jīng)持續(xù)緊張可以吃什么
保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 22:56:39
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健康咨詢描述： 神經(jīng)持續(xù)緊張可以吃什么
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2021-05-10 23:17:32 我要投訴
建議可以通過飲食調(diào)理調(diào)理的，多吃點(diǎn)蔬菜水果類的食物或者是喝點(diǎn)紅茶，都可以改善癥狀，睡前用溫水泡泡腳，這樣也可以緩解緊張的情況，一定要多做一些自己喜歡的事情，要避免思慮過重。
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