高血壓患者血壓在沒控制期間一定要注意,不能喝酒,一旦喝太多會引起血壓進(jìn)一步飆升,還要控制好情緒,不能亂生氣,保持樂觀積極的情緒會好一點(diǎn),如果生氣導(dǎo)致心跳明顯加快,促使心肌供血量增加,心血管疾病會加重,平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助降血壓,但需要注意運(yùn)動量及運(yùn)動時間,首選是輕緩的有氧運(yùn)動
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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