高血壓要注意什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述女性患者，36歲，有高血壓病史。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)低鹽低脂飲食，忌食辛辣刺激性食物，避免情緒激動，勤測血壓。
      

      病情分析：
      你好，如果確診是高血壓可以通過飲食調(diào)理和鍛煉減輕癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      正常收縮壓是在90到140之間，舒張壓在60到90毫升之間，偶爾的一次血壓高是不能確診的，所以需要連續(xù)測量幾次確診的。平時(shí)注意不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動可以改善血壓的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一旦確診高血壓是需要按時(shí)服藥，注意平時(shí)的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃油炸油膩食物，加強(qiáng)鍛煉，減體重，按時(shí)服藥。
      
      以上是對“高血壓要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況，高血壓患者應(yīng)注意飲食生活規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議：高血壓患者平時(shí)飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，低鹽低脂飲食，不熬夜，每天適量運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，患有高血壓，需要藥物有效控制和飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要按醫(yī)囑規(guī)律、全程、足量的口服藥物，同時(shí)飲食上以低鹽、低脂為主，加強(qiáng)身體的鍛煉，以提高機(jī)體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，高血壓患者飲食要注意：飲食要清淡，多吃粗糧，雜糧，少吃鹽，戒煙酒，三餐要定時(shí)定量，早上盡量少吃雞蛋，特別是蛋黃！多吃豆類蔬菜，注意補(bǔ)鎂。
      指導(dǎo)意見：
      建議，高血壓患者有10種東西千萬少吃，酒，狗肉，動物肝臟和蛋類，鹽，濃茶，特別是紅茶，辛辣刺激性食物，高熱能食品，肉類，糖鹽含量高的零食，雞湯。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您的情況來看，改善生活行為 ①減輕并控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運(yùn)動。⑥戒煙、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化。
      
      以上是對“高血壓要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！