女性50歲血壓不穩(wěn)怎么辦血壓偏高
女 | 50歲 2021-05-10 20:26:11
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健康咨詢描述： 女性50歲血壓不穩(wěn)怎么辦血壓偏高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 15:47:02 我要投訴
對(duì)于50歲的女性，正處在更年期出現(xiàn)血壓偏高，沒(méi)有引起高血壓癥狀，沒(méi)有心腦血管疾病，沒(méi)有糖尿病的情況下，可以通過(guò)非藥物療法來(lái)調(diào)整血壓。做到禁煙限酒，控制食鹽的攝入，低鹽，低脂飲食管理好情緒，保持心情舒暢。堅(jiān)持鍛煉，控制好體重，作息要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜。把血糖，血脂控制好。日常做好對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)。如果血壓調(diào)控不下來(lái)，需要口服降壓藥。
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