左腳半年，右腳崴腳1個(gè)多月，仍然有腫脹
健康咨詢描述： 去醫(yī)院檢查了，沒(méi)有骨折，韌帶拉傷。但腫脹持續(xù)未消，有盡量避免活動(dòng)（上學(xué)要走路，騎車），泡熱水了一段時(shí)間，有點(diǎn)緩解。但做康復(fù)訓(xùn)練腳踝會(huì)腫起來(lái)，這是怎么回事?
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主要是因?yàn)槟愕?次扭傷以后，沒(méi)有很好的制動(dòng)休息。使損傷的韌帶反復(fù)受到牽拉，就會(huì)導(dǎo)致在修復(fù)的過(guò)程中纖維結(jié)締組織過(guò)度增生而引起韌帶代償性肥厚，這種肥厚的改變是很難消退的，而且發(fā)生這種改變，以后韌帶的柔韌性也會(huì)變得僵硬就會(huì)使癥狀加重，所以以后在活動(dòng)的時(shí)候一定要控制運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及大體相片，考慮是骨頭問(wèn)題不大，應(yīng)該是韌帶損傷。損傷早期建議先冷敷，抬高患肢，最好是石膏固定一下，一般建議固定三周左右。三周后拆除石膏下地活動(dòng)，慢慢恢復(fù)，別著急。近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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通過(guò)你的詳細(xì)描述為雙足外傷后疼痛腫脹，分析目前情況，考慮韌帶損傷有關(guān)。建議核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議口服舒筋活血藥物。建議溫水泡腳改善微循環(huán)。不要暴力活動(dòng)。局部熱敷烤電微波治療啊。
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疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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