有點(diǎn)抑郁傾向用想到一些難過(guò)的事情沒(méi)胃口

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己想到一些難過(guò)事情就會(huì)沒(méi)有胃口，不喜歡進(jìn)食，不喜歡和人溝通交流，想忘記一些事情，可能是青春期叛逆，心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓緩解自己內(nèi)心壓力，多戶外參加集體活動(dòng)，選擇自己感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人可以理解支持自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的。
      

      病情分析：
      19歲女孩有點(diǎn)情緒低落，想到一些難過(guò)的事情，參會(huì)不時(shí)進(jìn)食，沒(méi)有胃口，不喜歡和人溝通，想要忘掉一些事情，希望得到有效的解讀，能夠身心健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況，有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？的確讓人感到不舒服，又兩個(gè)方面的建議，第1個(gè)方面接受積極的輔導(dǎo)治療包括心理咨詢以及和家長(zhǎng)溝通后，到精神科接受藥物的支持，第2個(gè)方面，積極的健身鍛煉，規(guī)律的飲食，每天有一定的時(shí)間，能夠在太陽(yáng)底下積極鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述表現(xiàn)，青春發(fā)育時(shí)期出現(xiàn)不適表現(xiàn)，可能和自己心理以及精神方面因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)行檢查在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，把心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴家人，遇到事情多和家人溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)抑郁傾向用想到一些難過(guò)的事情沒(méi)胃口”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！