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坐月子吃紫包菜可以增強(qiáng)食欲的，而且沒有什么刺激性是可以多吃的。坐月子期間最好是多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。這時(shí)間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也是可以增強(qiáng)食欲的。
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