哪些食物適合腰間盤(pán)突出患者
保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 06:01:04
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健康咨詢描述： 哪些食物適合腰間盤(pán)突出患者
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2021-05-10 06:07:28
腰間盤(pán)突出平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，魚(yú)類或者是瘦肉等。同時(shí)也可以多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收。也要多注意休息，避免勞累。不要久站或者是久坐，也不要過(guò)度的彎腰提重物。
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