孕期間一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,那肯定是很好的,但是只要自己飲食均衡多樣化,而且胎兒生長(zhǎng)發(fā)育正常,一般是沒事的,但是也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣?。?
根據(jù)你所提供的情況分析。懷孕的時(shí)候正常的營(yíng)養(yǎng)是必須的。這些保健品是沒有必要的。懷孕的時(shí)候主要是應(yīng)該補(bǔ)鈣,補(bǔ)維生素。蛋白質(zhì)粉并沒有明確的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。所以沒有必要吃。
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