無法集中注意力心情一陣好一陣壞

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，無法集中注意力，有以下幾個方面，至少第1個方面就是心里有很多的糾結，亂七八糟的事情，不知道該從哪里做起，第2個方面那就是沒有休息好這三個方面，受到情感的困擾等
      指導意見：
      所以當你清醒的時候，應該把這些問題一一的理清楚，并找出對應的解決辦法，加強營養(yǎng)加強鍛煉，發(fā)展愛好，保持愉快的心情，估計這些問題就會減少很多

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，只從你的現(xiàn)在的表現(xiàn)不能確定為焦慮癥。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的無法集中注意力、心情一陣好一陣壞，這種情況一方面考慮你可能存在焦慮癥、抑郁癥或者神經(jīng)衰弱等精神心理問題而造成的，另外也不排除你有躁郁癥（雙相情感障礙）或者其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你平時最好要加強和堅持做有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神專科醫(yī)院面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“無法集中注意力心情一陣好一陣壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！