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2021-05-09 12:02:48
紅茶和生姜有暖身作用。這種方法由其適合經(jīng)常手腳冰涼的人、減肥過程中想吃甜食的人，是一種比較有效的減肥方法。生姜紅茶做法比較簡單，適量的紅茶、姜片、黑紅糖一起煮茶即可。醫(yī)生建議生姜紅茶每天喝2-6杯為適中，如果想促進減肥，在早上喝一杯，能升高體溫，提高代謝。而沐浴前喝一杯，能促進排汗與利尿。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，平時早飯喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯。
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