首先你肩膀要休息了,不能做任何引起肩膀疼痛加重的動作,都不要做,減少這個胳膊的用力,減少這個胳膊的活動和勞動鍛煉,另外局部要用一些,剛受傷的時候可以做一些冷敷,兩天之內(nèi)冷敷,兩天之后做熱敷,然后可以用消炎止痛的藥膏膏藥,吃一些消炎止痛的藥,來緩解這個局部的拉升,緩解這個疼痛,這個癥狀還遲遲的不緩解,就要懷疑有沒有肩關(guān)節(jié)里面的一些嚴(yán)重的問題要做肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查來判斷這個肩袖有沒有思念,監(jiān)管里面有沒有一些愚蠢損傷等保守治療就緩解不了這個疼痛
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