情緒不穩(wěn)定暴躁容易煩躁

      你的情緒不穩(wěn)定，容易暴躁，發(fā)脾氣，抗壓能力差，控制不住的流眼淚，哭完感覺(jué)頭疼，像這種又有自殘的行為，注意力不能集中，主要是有一些精神疾病導(dǎo)致的，或者是情緒控制障礙，所以你這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生仔細(xì)的看一下，可以吃藥治療配合心理治療，最關(guān)鍵還是你自己遇事要冷靜理性，要學(xué)會(huì)接納自己的生活，順其自然的去做一些事情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上的這些大概情況，考慮應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面疾病，有可能是抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，建議你一定要引起足夠的重視，而且要愛(ài)惜自己的身體，因?yàn)楝F(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的生活質(zhì)量，所以要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去治療，而且一定要配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只有這樣你才會(huì)逐漸的好起來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑，在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，例如運(yùn)動(dòng)、大喊、找人傾訴，或者做一些能夠放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，千萬(wàn)不要傷害到自己。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定暴躁容易煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來(lái)說(shuō)，剛剛十六七歲的樣子，正好是一個(gè)青春發(fā)育期的一個(gè)相對(duì)不穩(wěn)定的一個(gè)狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)時(shí)候有時(shí)候會(huì)超出自我的調(diào)解的能力范圍而發(fā)生一些情緒上的困惑，出現(xiàn)這種情緒上的起伏不定，影響著你的生活，包括有這種自傷自殘的情況，還屬于合并有抑郁癥的傾向

      病情分析：
      您的情緒易激惹，很容易被引起脾氣，然后有頭疼自殘行為，注意力不易集中。這種情況多久了？是有什么具體事件引起的嗎？還有其他哪些表現(xiàn)？例如，睡眠、飲食，情緒整體是積極還是低落，以前感興趣的事是否現(xiàn)在都不感興趣了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您給的信息不完整哈，只能是猜測(cè)。一個(gè)可能是由現(xiàn)實(shí)事件引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)，事兒過(guò)了或時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn)就沒(méi)事了。再一個(gè)可能是處長(zhǎng)抑郁狀態(tài)或更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。建議你找心理醫(yī)生看看。