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2021-05-09 07:43:05 我要投訴
你好朋友：皮膚暗黃，黑眼圈。可能由于學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，睡眠不足，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的?？梢酝ㄟ^(guò)自我調(diào)整，減輕壓力，放松心情，少熬夜保證充足睡眠，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，膳食搭配合理營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增加抵抗力。
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