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2021-05-08 14:57:11
哺乳期的寶媽由于內(nèi)分泌失調(diào)或營養(yǎng)過剩，使得激素分泌過多出現(xiàn)肥胖的情況，可以在飯后散步，每天早晨在有人照顧寶寶的情況下晨練。哺乳期的寶媽減肥，要以高蛋白、低脂肪的飲食為主，以免導(dǎo)致奶水不足而影響寶寶的成長，還要避免服用減肥藥。
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