你好,感冒建議多喝熱水,注意休息清淡飲食,可以吃一些心涼的藥物,比如金銀花顆?;蛘咩y翹解毒丸,或者風(fēng)熱感冒顆粒。可以煮一些蔬菜粥或者菜湯。多吃新鮮的青菜水果,保證充足的睡眠,不要熬夜。
風(fēng)熱感冒可以選用一些性涼的食物來調(diào)理,如鼻塞流鼻涕,噴嚏癥狀明顯,可以用金銀花連翹薄荷,苦瓜煮湯喝,因如果咽喉腫痛咳嗽癥狀比較明顯,也可以用桔梗甘草,川貝,雪梨熬湯喝,如果平時脾胃比較虛弱,可以用薄荷大米,大棗熬粥喝
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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