為什么腰突癥臥床休息時要鍛煉

      腰突癥臥床休息時要鍛煉，是因為臥床得時間過長，缺乏必要的肌肉鍛煉，會導(dǎo)致肌肉萎縮，因此在癥狀體征緩解后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪忮憻?。建議患者在日常應(yīng)注意局部保暖，避免受寒受涼，避免彎腰負(fù)重、提取動重物。

      椎間盤突出在臥床休息的時候，鍛煉主要是活動四肢，避免出現(xiàn)四肢的長期休息引起的肌肉萎縮以及下肢的血管血循環(huán)功能下降造成的血栓，同時如果疼痛減輕了以后也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬⊙囡w或五點(diǎn)支撐動作，鍛煉腰部肌肉力量，增強(qiáng)腰部對勞損的抵抗能力。