貧血主要是看看貧血的嚴重程度的,還有看看貧血的原因的,主要是造血原料攝入不足的,造血功能障礙的還是血液丟失過多的情況的。腿酸痛需要考慮有無血容量少引起的循環(huán)不佳的。
膳食補鐵的吸收率一般為10%左右,補鐵效果因人而異,食補不良或貧血嚴重的人可以補充鐵劑服用鐵,之緣片,補鐵補血更快速,一般一個月貧血就會好轉(zhuǎn)。除此之外還可以吃啥?點擊藍字了解更多:貧血吃什么好?推薦一些補血食物幫你緩解貧血癥狀。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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