腰突癥適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么好處？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 09:35:53
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健康咨詢描述： 腰突癥適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么好處？
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2021-05-08 09:44:27 我要投訴
腰突適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠緩解緊張程度，腰椎間盤突出疾病首先以非手術(shù)治療為主，尤其癥狀較輕的，病程較短的，可以選擇生活管理，物理治療，藥物治療。對于以上治療方法效果不明顯的，可以根據(jù)病情考慮進(jìn)行脊柱微創(chuàng)技術(shù)治療。
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2021-05-08 09:48:55 我要投訴
腰椎間盤突出癥適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，對本病起到輔助治療作用，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以逐漸糾正因疾病造成的不正確姿勢，增強(qiáng)腰背肌肉力量，使腰腿等部位肌力相對平衡穩(wěn)定，逐漸恢復(fù)正常的功能，常用的方式有小燕飛，拱橋式，或站立位做腰部前屈、后伸、側(cè)彎及在雙杠上懸吊前后擺腿練習(xí)等。
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