如何提高免疫力可以蛋白質(zhì)粉

      你好蛋白質(zhì)粉，有一定的提高機體免疫力的功效。牌子比較多，像康恩貝的，康比特的，紐崔萊的，雅培的都可以。平時多吃高鈣，高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動都可以提高機體免疫力，可以用枸杞紅棗黃芪泡水喝都有作用。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果想要提高免疫力的話可以喝蛋白質(zhì)粉，但是這種蛋白質(zhì)粉的話只是一種保健食品，只能起到一定的輔助的效果，并不一定能夠完全達(dá)到提高免疫力的療效。所以平時除了規(guī)律，正常的飲食作息習(xí)慣以外，要多進行體育鍛煉來增強你的體質(zhì)。