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2021-05-07 10:48:57
不吃晚飯減肥，也不一定有效果，因為晚飯不吃，可能對于肥胖的人短期內(nèi)有一定的效果，可以讓體重減輕，如果過段時間再吃晚飯的話，體重就可以恢復。晚飯不吃只是體內(nèi)的水分減少，減不了身體的脂肪，如果晚飯一直不吃，會對身體造成很大的影響，因為每天三頓飯，晚飯不吃，胃還會正常工作會分泌胃酸，在沒有食物的情況下，胃酸會刺激胃黏膜引起胃炎、胃潰瘍、糜爛性胃炎等嚴重的疾病。
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