最近到點就很犯困，基本上每次都會睡十個小時以上

      病情分析：
      雖然你晚上睡眠的時間充足了，但是是否有相應的睡眠質量。如果睡眠質量下降的話，那很有可能會造成你的精力不足的表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松音樂，緩解自己的緊張感，焦慮感。我建議你每天制定一個健身的計劃。

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近每天睡眠時間在10個小時以上，感覺也睡不夠，嗯，而且似乎你的睡眠非常好，一整晚都不行，早上鬧鐘都聽不見
      指導意見：
      春困秋乏夏打盹兒，你這屬于春困，但是按你的年齡來說，才16歲，應該正是身強力壯的時候還這么困，建議你白天可以適當?shù)脑黾舆\動量，提高神經(jīng)的興奮性，看看有沒有改善同時需要增加營養(yǎng)，營養(yǎng)不好了有時候也會老困

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如疾病影響，精神壓力過大，過于疲勞，藥物作用，飲食影響等。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導致，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，不要過于疲勞，保證良好的睡眠質量。
      以上是對“最近到點就很犯困，基本上每次都會睡十個小時以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說最近出現(xiàn)規(guī)律性早困現(xiàn)象，睡眠時間偏長，睡眠比較深，沒有服用藥物，你很擔心，好奇你擔心是哪一種可能性，還有白天的精力恢復如何，這種癥狀出現(xiàn)以前有什么不一樣的發(fā)生嗎
      指導意見：
      你十六歲，說到早上八點鐘起床，不知道還在上學嗎？覺察最近和往日的別的不同，還有自己懷疑是哪方面出了問題，降低期待，減輕壓力，適當運動，走出家門，擴大交友，長時間不能緩解及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查

      病情分析：
      最近跟以前有什么不同嗎？每個人的睡眠都是不同的，有的人屬于貓頭鷹性質，有的人屬于百靈鳥性質，所以根據(jù)自己睡眠時間來。
      指導意見：
      作息時間要有規(guī)律，晚上不要太晚，另外白天要適量的做些運動，來釋放體內(nèi)的能量。再一個跟季節(jié)天氣也會有關系的。