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瘦腰和肚子的方法有哪些

保密 | 0個月 2021-05-06 21:50:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瘦腰和肚子的方法有哪些

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孫海波
孫海波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網(wǎng)友：21910
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2021-05-07 16:23:02 我要投訴

      瘦肚子和腰的方法有很多種，但都需要長期堅持，比如說平時多做一些運(yùn)動項(xiàng)目，像多出去跑跑跳跳，再有就是選擇多游泳，也可以選擇跳繩之類的，還有飲食方面一定要記得，吃的清淡一點(diǎn)，盡量不要吃太油膩的食物。

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