其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-06 20:58:51 我要投訴
中年女性減肥方法有很多，該階段處于身體特殊階段，容易出現(xiàn)煩躁的現(xiàn)象，在減肥時需要注意不能吃太多熱性食物，多吃一些清熱涼血食物比較好。多吃香蕉、梨、蘋果，少吃櫻桃、榴蓮。這樣可以有效的加速腸道蠕動，起到減肥的作用，又可以調(diào)節(jié)機(jī)體穩(wěn)定，防止煩躁現(xiàn)象的發(fā)生。然后增加體育鍛煉，通過廣場舞、慢跑、爬山等方式來進(jìn)行減肥，對身體最有利。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
