有問必答網(wǎng)心理健康科 → 孩子要高考,作為媽媽壓力特別大,有啥辦法可以緩解?

孩子要高考,作為媽媽壓力特別大,有啥辦法可以緩解?

女 | 40歲 2021-05-06 16:27:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孩子馬上快高考了,雖然孩子成績一直都比較穩(wěn)定,但是作為媽媽我的壓力還是特別大,現(xiàn)在每天都是很焦慮擔(dān)心的狀態(tài),有時候晚上會失眠睡不著,請問有什么方法可以緩解的嗎?能不能用香芍顆粒來緩解呢?

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劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-06 16:36:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,雖然你作為媽媽特別擔(dān)心孩子不能把成績考好,所以內(nèi)心壓力比較大,但是我們要正確的看待孩子的這個成績,不能胡思亂想。
      指導(dǎo)意見:
      因為孩子成績現(xiàn)在比較穩(wěn)定,既然比較穩(wěn)定,我們就應(yīng)該放心一些,而不要胡思亂想,不要去麒麟憂天,而且孩子的成績一切要順其自然,盡自己最大努力爭取考一個好的結(jié)果。
      

劉澤群
劉澤群 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期疾病,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,宮外孕,產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:589
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2021-05-06 16:40:27 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,主要還是平時心情比較焦慮,有壓力、精神緊張引起的。可以服用香芍顆粒調(diào)節(jié)一段時間看看,它具有疏肝理氣的功效。建議不要有太大的壓力,盡量的放松心情,不要太緊張,特別是在孩子面前更應(yīng)該放松一些,不要讓他覺得有太大的壓力。希望你孩子考出一個好成績。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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